"SVADHISTHANA" ​ «  JE SENS » ​ Deuxième Chakra, siège de nos émotions, espace de connexion à la créativité et à la sensualité. ​ Des exercices de respiration, de visualisation, de la méditation , des exercices en groupe, des chants de Mantras , du flow en mouvement seront proposés lors de cet atelier. ​ 1h30 […]

On se retrouve pour le premier atelier autour du chakra racine où on va expérimenter divers exercices pour améliorer notre enracinement, pour revenir davantage dans le corps et  renforcer notre stabilité, notre sentiment d’appartenance.