MULADHARA 

Un atelier d’1h30 sur l’enracinement, le travail des postures d’ancrage, la symbolique du chakra racine.

On se retrouve pour le premier atelier autour du chakra racine où on va expérimenter divers exercices pour améliorer notre enracinement, pour revenir davantage dans le corps et  renforcer notre stabilité, notre sentiment d’appartenance. 

Mantra, yoga, visualisation, méditation, relaxation nous accompagneront lors de notre pratique. 

Des postures d’ancrage pour travailler notre connection à la terre seront proposées.

En stimulant nos chakras, nous devenons pleinement responsables, nous prenons les reines de notre vie, de notre santé physique et psychique.

C’est le moment de s’y essayer ☺️