À Jean Blanc, Montbrun Bocage.

Nous commencerons cette session par une mise en corps que je propose pendant la première demi-heure.

Une invitation à venir réveiller votre corps, à créer un contact avec l’espace dans lequel vous vous trouvez, avec le groupe; afin de démarrer l’ecstatic dans un corps disponible 🌿  

Puis cela enchaînera sur une ecstatic dance jouée en live par Lao 🪩 

L’ecstatic dance est un contenant créé pour que chacun.e puisse venir expérimenter son propre mouvement. Dans cet espace on décroche le mental, les jugements, les limitations; pour bouger librement ! 

Une guidance musicale vous sera proposée pour vous accompagner à lâcher prise en vous laissant embarquer dans les différentes mélodies 🎶