Un Yoga Yang dynamique (type slow Flow ou Vinyasa) où dans la première partie de la classe, le corps sera en mouvement.
Suivi d’un Yoga Yin, où les postures seront maintenues pendant plusieurs minutes au sol.
Le parfait équilibre entre l’énergie Yang active et solaire ainsi que l’énergie Yin, passive et lunaire.
Pratique profonde, équilibrante et satisfaisante.
Mariage réussi de deux styles de Yoga complémentaires, entre tonification du corps et moment d'ancrage profond.
