Mon Histoire

Ici, je vous en dis un peu plus sur moi et sur ce qui m’a amenée, au gré des rencontres et des envies, à enseigner le yoga sur Toulouse et Blagnac. Un choix qui me permet d’être alignée avec mes valeurs et de les transmettre à travers chacun de mes cours.

Bonne lecture ! 

Nomade et Voyageuse dans l’âme. Éprise de la Liberté. Amoureuse de la Vie. du Mouvement Intuitif. Slow FLow. Danseuse extatique. Intuitive. Créative. Observatrice. Passionnée, avec des idées et projets sans cesse plein la tête. Animée par l’envie de me développer, de m’épanouir, de comprendre, d’apprendre et d’évoluer. Extravertie et Ouverte d’esprit. Nature atypique que j’ai appris à célébrer au travers des années.
Nomade et Voyageuse dans l’âme. Éprise de la Liberté. Amoureuse de la Vie. du Mouvement Intuitif. Slow FLow. Danseuse extatique. Intuitive. Créative. Observatrice. Passionnée, avec des idées et projets sans cesse plein la tête. Animée par l’envie de me développer, de m’épanouir, de comprendre, d’apprendre et d’évoluer. Extravertie et Ouverte d’esprit. Nature atypique que j’ai appris à célébrer au travers des années.
Ombeline

J'ai toujours été animée par l’envie de m’épanouir, de grandir, de comprendre, d’apprendre et d’évoluer. C’est mon ouverture d’esprit et ma curiosité qui m’ont guidée ces 15 dernières années. De l’Amérique centrale en passant par l’Europe, l’Asie et l’Océanie, je suis allée à la rencontre des autres et de moi-même. C’est en Australie, dans cette vie « down under », que fleurissent en moi les bases solides d’un voyage personnel à la rencontre de mon Moi profond.

À mon retour en Europe, je décide de me former pour devenir professeure de Yoga. Le moyen pour moi de partager mon amour du mouvement et les valeurs qui m’animent personnellement à un public varié.

Le début de ma formation

Tout d'abord, je me forme en 2020 lors d'un teacher training de 200 heures en Hatha-Vinyasa, formation qui me permet d’enclencher le processus de transmission de la pratique de Yoga. J'ai l'opportunité de commencer à enseigner une semaine après l’obtention de mon diplôme.

Puis l’année d’après, le teacher training de 50h en Yin Yoga  dans le sud-ouest de la France me permet d’ajouter une dimension plus douce à de mes cours.

Enfin en 2022, j’entame un teacher training de 300 heures en Hatha-Vinyasa qui me permet d'approfondir mon enseignement.

Plus récemment , j’ai complété mes connaissances avec trois formations dédiées à la mobilité fonctionnelle.

Aujourd’hui, j’enseigne à temps plein des cours de yoga sur Blagnac et Toulouse. Les semaines sont rythmées par des cours collectifs en studio et en entreprise, des cours particuliers, des ateliers et des stages que j’anime.

 Tout au long de mon apprentissage, j'ai réalisé que la pratique du Yoga est en constante évolution. Il est intéressant de souligner qu’il existe autant de sortes de yoga que de profs qui l’enseignent. Ce que je veux dire par là est qu'il faut que vous vous sentiez à l'aise avec ma façon d'enseigner pour pouvoir profiter de tous les avantages du Yoga en tant que tel.

Dans mes cours, vous trouverez évidemment des notions d’alignement, qui passeront par la conscience corporelle, jamais dans la douleur. Les postures s’adapteront au corps.

Il m’est arrivé de me blesser à plusieurs reprises lors de mes 10 années de pratique. Je souhaite vous apporter mes connaissances pour ne pas commettre les erreurs que j’ai pu faire par le passé.

Ombeline prof de yoga

Le yoga au sens où je l'entends

Avec mon âme de passionnée, j’aime quand ça bouge, j’aime quand ça pulse. 

Le yoga me permet de me reconnecter à cet élan de vie. Je vois chaque pratique comme un voyage où le corps se laisse porter par la musique, où les mouvements organiques et instinctifs amènent l’esprit à lâcher prise pour être ici. Ici et pas ailleurs. Ici et juste là.

J’aime les cours en conscience, en pure présence, où la fluidité reste maîtresse, où c’est elle qui donne le tempo. Pour ça, il suffit de faire confiance à son corps, et le laisser nous guider vers des terres peut-être encore inexplorées. 

Lors de mes cours de yoga sur Toulouse et Blagnac, vous retrouverez de la légèreté, beaucoup de douceur.Souvent du rire !

Et toujours de la bienveillance. De la vraie bienveillance.

Les valeurs qui m'animent

A travers mes cours, j'espère transmettre les notions de partage, de développement, d'épanouissement de soi, de tolérance, d’empathie, de bienveillance.

Chaque pratique est l’occasion d’ouvrir un espace où chacun est libre d’être soi, accepté dans sa différence, son altérité et sa complexité. Un moment à soi où chacun pourra voyager intérieurement en étant à l'écoute de ses sensations, de ses ressentis pour qu'enfin le corps et l'esprit ne fassent qu'un. 

Je veille personnellement à vous offrir cet espace de connexion, d’expression, de libération et de transformation. 

 

Mes projets

Pour finir, je suis ravie et fière de vous annoncer de nouveaux projets pour l'année à venir.
 
En collaboration avec Max Galina, nous nous unissons pour vous proposer des Ecstatic Dance tous les mois pendant lesquelles une mise en corps sensorielle, un dj set enivrant, suivi d'une relaxation sonore hypnotique. Un voyage vers l'intérieur. Vers le dedans.
 
Nous avons le plaisir de lancer nos médiations poétiques envoutantes : des compositions musicales crées par Max, sur lesquelles je rajoute ma voix. Une expérience immersive et totale.
 
Une nouvelle année signifie de nouvelles formations, donc de nouveaux outils à vous proposer lors de mes cours. Le Nidra s'invitera parfois lors des Shavasanas. Un pur moment de Bliss et de sérénité.
 
Cette année, on se retrouve lors de mes retraites biannuelles aux pieds des Pyrénées, à 1h15 de Toulouse où j'accueille un groupe de 8 personnes pour un Weekend convivial et chaleureux. Je les prépare avec amour et délice pour vous faire partager, ce qui pour moi, m’a permis d’avancer et me permet de m’épanouir au quotidien.
 
Chaque année voit fleurir de nouvelles intentions, de nouveaux ateliers. Ces jolis projets sont empreints d’une partie de moi, de mon identité et j’ai tellement hâte de vous les faire partager très prochainement.
où chaque vibration invite à la détente et nourrisse l'âme. 

Les
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Une pratique différente, façonnée pour vous.

Ensemble, on explore, on experimente, on se relie au vivant en nous et autour de nous.

Ce qui différencie mes cours des autres cours de yoga est la manière dont je partage mes connaissances, ma façon d'enseigner.

J'ai appris à célébrer ce qui fait ma différence, ma personnalité atypique et unique. Et cela se retranscrit dans mes cours. J'ai l'intention de créer, avec vous, à chaque cours, une nouvelle façon de se découvrir, explorer ensemble ce qui nous anime dans le moment présent. Chaque jour étant différent, il me semble donc normal de rester à l'écoute de ce qui vous fait plaisir à l’instant T.

J’enseigne le yoga par passion et j’aime que cela se ressente ! Je vois chaque cours comme une rencontre, l’occasion de créer une alchimie entre vous et moi. Et j’espère qu’ensemble, nous créerons de belles énergies ! 

Retrouve moi pour un cours de yoga sur Toulouse et Blagnac.

En résumé

Mes formations

2025
  • Yoga Nidra
2024
  • Ajuster et Accompagner par le Toucher
2023
  • Danse du Dragon
2022
  • 100h en Mobilité Fonctionnelle.
  • 300h en Hatha - Vinyasa
2021
  • 27h en Mobilité Fonctionnelle.
  • 50h en Yin Yoga.
2020

200h en Hatha - Vinyasa

2019
  • Formation de Massage bien-être.
2018
  • Formation en Kinésiologie
  • Formation en Mind Body Medicine
2017
  • Formation Reiki Usui, Niveau I et II
2009
  • Maîtrise de Science du Langage
2008
  • Licence de Médiation Culturelle et communication suivi d’une maîtrise de science du langage, pour enseigner le français langue étrangère. 

Mes dernières aventures